やり方

痩せる？痩せない？ …3日間の酵素ファスティングダイエット、やってみました！断食とどう違うの？やり方は？効果は？準備食、回復食で食べていいもの、悪いものについてや実際のスケジュール、そして1週間後の結果（体重・体脂肪率の変化）までレポします。