ダイエット＆健康・美容 SIXPAD（シックスパッド）アブズベルトでお腹・腰回りは痩せる？痩せない？
アブズベルトでお腹・腰回りは痩せる？痩せない？…コロナ自粛でお腹周りの浮き輪（脂肪）はどんどん成長中…体を動かすにも部屋でできる事はなんだろう？前から気になっていたSIX PADアブズベルトでウエスト絞れたら良いな〜！と使用してみた使用感、効果、注意点など。
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ダイエット＆健康・美容 再生医療PRPとフラクショナルレーザーで美容皮膚科デビューしてみた②
再生医療PRPとフラクショナルレーザーについて、実際に施術したスケジュール、感想、施術後のダウンタイム、かかった費用についてなど。施術した部位のビフォー＆アフターは写真付きで書いてみました。お肌に張りが出て満足！ただもしかすると、眉間はボトックスの方がいいのかな？
ダイエット＆健康・美容 再生医療PRPとフラクショナルレーザーで美容皮膚科デビューしてみた①
2020年に美容皮膚科をデビューしてみました。コロナで出歩けない＆マスク生活なので、やるなら今しかない！再生医療PRPとフラクショナルレーザーで美容皮膚科デビューしてみた①ではPRPとフラクショナルレーザーの適応、効果、施術スケジュールについて。
「ゆるく精神科看護師の漫画を描いてみました」 ゆるく精神科看護師の漫画を描いてみました〈シリーズ・その3〉
【【ゆるく精神科看護師の漫画を描いてみました③】精神科の病棟で看護師をしているので、精神科のあるある話を漫画にしてみました。シリーズその③は、「外出したい」です。薬や疾患、高齢であるなどによって転びやすい状態になった患者さんとの対話です。
「ゆるく精神科看護師の漫画を描いてみました」 ゆるく精神科看護師の漫画を描いてみました〈シリーズ・その1&2 〉
【ゆるく精神科看護師の漫画を描いてみました①＆②】精神科の病棟で看護師をしているので、精神科のあるある話を漫画にしてみました。シリーズその①と②は、「ある日の夜勤」、「ある日の夜勤2」です。水中毒の患者さんと、食欲旺盛で押しの強い患者さんの話。
東京で世界を食べ歩く 東京のレストランでベトナム南部伝統料理を食べる（「PHUONG NAM（フーンナム）」＠六本木）
月1回のエスニック会でお邪魔したのは六本木にあるPHUONG NAM（フーンナム）。東京のレストランでベトナム南部伝統料理を食べるというのが今回の目的。2016年・2017年にミシュランのビブグルマンを獲得したベトナム料理店のシェフが独立したお店です。
ダイエット＆健康・美容 振動エクササイズマシン「SIXPADパワーローラーエス」ストレッチ効果！肩こり・腰痛にも効いた！
立ち仕事（看護師）で肩こりや腰痛で体のあちこちが凝って仕方がないので、TVショッピングで見た振動エクササイズマシン「SIXPADパワーローラーエス」を購入してみました。そのレポです。実際に使った感想、使用していた方法についてや、ほぐれるストレッチ効果や肩こり・腰痛にも効いたのかどうか？
ダイエット＆健康・美容 セルライトとお肉に→もみ流しマシン「ミーゼディープコア」はエステ効果で痩せるのか痩せないのか？効果は？顔痩せは？
セルライトとお肉にはやはりもみ流しが効果的と言いますが、マシン「ミーゼディープコア」では実際どうなんでしょうか？購入してみての感想、フェイシャルマッサージのやり方についてなど。エステ効果で痩せるのか痩せないのか？効果は？顔痩せは？についてなど。
おでかけ 新宿御苑の桜と、お花見前後に近くでランチ・お茶したいお店
新宿御苑の桜と、お花見前後に近くでランチ・お茶したいお店についてまとめてみました。新宿御苑は65種類・約1300本の桜があり日本さくら名所100選にも選ばれている花見の名所。日本式庭園やイギリス風景式庭園などあります。御苑内レストラン「ゆりのき」や「スターバックス」についてもご紹介。
スピリチュアル・占い・パワースポット 恋愛最強の縁結び神社はどこだ？⑥「赤坂氷川神社」＠六本木・赤坂 〜月1開催の「縁結び参り」で困難な恋愛成就の活路を〜
恋愛最強の縁結び神社はどこだ？シリーズ⑥は六本木と赤坂の中間ほどにある「赤坂氷川神社」です。こちらでは月1開催の「縁結び参り」という御祈祷があることと、困難な恋愛成就の活路をひらくという縁結びで知られている神社です。おみくじ、特別な限定御朱印、御神木など。