振動エクササイズマシン「SIXPADパワーローラーエス」ストレッチ効果!肩こり・腰痛にも効いた!

ダイエット&健康・美容

こんにちは、Linです🌸

コロナの関係で外出自粛が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?

実はわたし、美容系に片足を突っ込んだ健康家電・グッズが好きです。自分の手でいろいろやればいいのにズボラ・オブ・ズボラ女子なんです。けど、痩せたいし綺麗になりたいし、健康になりたいし…(渦巻く欲望)

いろいろと手を出してはすぐに他のものに目移りするので無駄使いも多いのですが、使い勝手や使い心地、効果があったものなどを少しずつレビューしていきたいと思います。

🌸SIXPADパワーローラーエス

SIXPADといえば電気刺激でダイエットする器具というイメージですが、ストレッチを含むボディメイク商品展開も幅広くされているようです。

TBSテレビの商品紹介でこちらの商品を見たのですが、ゴルフをする前に使用したら体がほぐれて距離が伸びたというのを見て、うっかり購入してしまいました。

買った時はうっかり買っちゃった~的なノリだったのですが、今ではこれなしではいられないくらいお気に入りとなっています。なにしろここ何年かで買ったモノの中で1~2位を争う満足感。どれくらいオススメかというのをこれから書いていきますね。

🌸特長と使い方

以下、SIXPAD公式サイトから。

最大 2800回/分のパワフルな振動機能を搭載。

表面の凹凸がストレッチをサポートし、筋肉に心地よくアプローチ。

気になる部位に押し当て、前後左右に動かすことにより、ストレッチをサポート。

お好みで選べる、2種類の振動と3段階のレベル設定。

誰でも使いやすい、シンプルで直感的な操作。

背中や腕、脚など、全身のストレッチに適したサイズを選定。

使用方法は…

背中や腕、脚など、全身の気になる部位に押し当て、転がすように動作

表面の凹凸により、筋肉を伸ばしたり緩めたり、本格的なストレッチを実現します

Linは看護師の職業病でもある腰痛がひどいので、腰に負担のかかるポーズでのストレッチポールは使うのが難しいのですが、ストレッチの必要性は重々承知…しておりました。多少不安があるものの、夜勤明けで勢い良くポチりました。(夜勤明けの看護師はつい解放感から衝動買いをしてしまいがちなのです)

というわけで実際の使い心地について書いていきますね。

🌸実際に使ってみた感じ

はっきり言って、めっちゃほぐれます。最高。尊い。

お恥ずかしながら、今までほぐし系の振動マシンはたくさん手を出してきました。上に足を置いて振動させるもの、手につけて振動させるもの、手で持って振動させるもの、肩に乗せて振動させるもの(肩こり専用)など長年にわたり買い続けてきましたが、これダントツ

手で持って使用する感じのものにくらべると小回りは多少効かないのですが、ソファで使用すると腰、背中、脇の下、太腿の下などに当てたまま何もせずテレビを見ていられるという楽チンさ。しかも肋骨下から腹部にかけてというマニアックな部位もピンポイントで当ててほぐせるんです。マジ天国。思わず言葉遣いがラッパーになってしまうレベルです。

肩甲骨周りを動かす二の腕のダイエット体操があるんですけど、スマホの使いすぎ(Twitterのやり過ぎ…ではないと信じたい)とゲームのしすぎで肩甲骨周りが固まってしまって。悲しい。

めちゃくちゃ動かし難かったのですが、パワーローラーエスを肩甲骨の間に当てて振動させると、肩甲骨や肩の動きが楽々。凄くスムーズになります。

ちなみに病棟勤務の看護師をやっていると、理学療法士さんが患者さんのリハビリで病棟に来るのを見ると思うのですが、リハビリで動かす前に関節周囲をマッサージすると動きが良くなるし、関節への負担が軽減されるので痛みも少ないという事を教えてもらったのを思い出します。

なるほど、これで動きが良くなってゴルフの飛距離が長くなったのか。(TBSの紹介番組の話ですが)

あと、腰痛があるので調子の良い時にしか使えない部位なのですが、うつ伏せになって太腿の下に入れると、太腿の前面の凝りがめちゃめちゃ良い塩梅にほぐれます。ここにこれだけ直で効く振動マシンってこれしかないんじゃなかろうか。自重かけられるのがまた良い。

注意点:LinはコタツLOVERなので、床生活です。床の上にパワーローラーを置いて使用すると一番弱い振動なら大丈夫ですけど、強さをあげるとかなりパワフルなので下の階に響く可能性が。使うならソファで使うのが良さそう。

あとこれパワーローラーエスっていうだけあって、サイズが若干小さめ。女性なら両太腿の下に使うのがちょうどくらい。エスサイズではなく大きめサイズもあるのですが太さもあるので、男性や、トレーニング使用したい方には大きめのサイズが良いかも。

🌸総括・まとめ

これは本当に買って良かった商品です。愛がちゃんと伝わっているかわからないですけど、愛です。ほんとに。

回し者ではないです。なんなら回し者と思われてもいいくらい推し商品です。笑

気になるお値段ですが、正規価格で買うと8800円(税込9680円)なので1万円以内…ちょっと頑張ってみてもいいかなって価格帯なんですけど、楽天市場で買うとちょっとだけお得価格。ポイントも使えるしね。TBS楽天市場店だとテレビ通販のサービス期間に期間限定で安くなってるのを見てからアクセスするのもアリ。

 

大きめサイズだと13800円(税込15180円)です。と言っても2.5センチ幅が大きい感じ。太さも大きいので、トレーニング向きかも。

Lin🌸

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