ダイエット&健康・美容

ダイエット器具などを実際に使ってみた&美容情報など。

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【美味しい?】BASE FOODのパスタ・アジア麺を食べてみた!実食レポ

BASE FOODといえばBASE BREADのパンというイメージですが、実は麺も販売しています。パンはお手軽でいいんだけど、それ以外の完全栄養食があるなら実食しなくては!ということでBASE FOODのパスタ・アジア麺のレポをすることに。
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【痩せる?】低糖質・高タンパク質、完全栄養食パンのBASE BREAD【美味しい?】頼んでみた!

先日、低糖質食の宅配Nosh(ナッシュ)デビューした私ですが、パン食がやめれらないので、こちらもデビューしてみました!【痩せる?】低糖質・高タンパク質、完全栄養食パンのBasefood【美味しい?】栄養素、原材料、味、食べてみた感想、注意点など書いてます。
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【美味しい?】今流行りの低糖質ごはんの宅配、Nosh(ナッシュ)を頼んでみた!【痩せる?】

今流行りの低糖質ごはんの宅配、Nosh(ナッシュ)を頼んでみました!実は結構これで痩せたという話を耳にするので、試しに頼んでみたところ、これがなかなか良い感じだったのでレポします。おすすめメニュー、困ったところ、割引クーポンについてなどなど。
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【体幹強化・歩き方改善】MBTを全力でオススメする理由【ナースシューズに】

最近私が購入したMBTのサンダル。ナースシューズのオススメというといろんな観点からあると思うのですが、職業病である腰痛の改善とスタイルアップにじわじわと効果が出てきているのでナースシューズのオススメとして書いてみたいと思います。
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任天堂Switchのフィットボクシング、痩せる?痩せない?

任天堂Switchのフィットボクシング、痩せる?痩せない?…コロナ太り解消のために色々ダイエットなどを試していっているのですが、今回はフィットネスゲームのFit Boxing(フィットボクシング)です。実際のプレイ感想、注意点、ボクシングの基本技の説明、豪華声優陣についても。
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3日間の酵素ファスティングダイエットで痩せた!レポ

痩せる?痩せない? …3日間の酵素ファスティングダイエット、やってみました!断食とどう違うの?やり方は?効果は?準備食、回復食で食べていいもの、悪いものについてや実際のスケジュール、そして1週間後の結果(体重・体脂肪率の変化)までレポします。
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エステ体験記③「キャビテーション(脂肪溶解)をやってみた」

看護師の先輩のお店で受けてみたエステ体験記、第3回はキャビテーションとストーンマッサージです。その驚きの効果と、実際にやってみた感想。施術前後で効果を出す秘訣、続ければ痩せると感じるその理由とは?キャビテーションの効果を上げるためのオススメ商品についても。
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エステ体験記②「エステで岩盤浴してみた」

エステの岩盤浴って普通の岩盤浴とどう違うの?よもぎ蒸し同様に基礎代謝を上げてダイエット効果を増したりデトックスしたりする岩盤浴について、実際に行った感想や実感などもイラスト付きで書いてみました。
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エステ体験記①「よもぎ蒸しに行ってみた」

ナースの先輩がエステのお店を開くというので開店前にお邪魔して色々施術を受けてみました!今回は韓国伝統療法の「よもぎ蒸し」、ダイエット、温活、デトックス、美肌、妊活など色々な効能があります。
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最近コンビニで見る高タンパク質お菓子ってどう?〈SIXPACK編〉

最近流行の高タンパク質、低糖質なオヤツ。味、成分、腹持ちなどについてレビューしてみました。
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